 |
| www.nissan.co.id |
Bepergian jauh atau melakukan perjalanan jauh memang
menyenangkan. Terlebih jika kamu melakukannya bersama dengan teman-teman atau
keluargamu, pastilah perjalananmu terasa amat menyenangkan. Namun apa jadinya
kalau kamu melakukan perjalanan tersebut sendirian atau saat di jalan kamu
sering terjebak kemacetan. Jika hal itu yang kamu alami maka beberapa hal di
bawah ini bisa kamu lakukan untuk mengurangi tingkat stresmu yang tinggi saat
mengemudi.
Menyetel musik
Salah satu kegiatan yang bisa sedikit mengurangi rasa
stresmu adalah menyetel musik. Mendengarkan bisa menjadi obat penghilang rasa
bosanmu selama berada di perjalanan atau selama kamu terjebak macet.
Ngemil
Siapa yang tidak suka ngemil? Hampir semua orang suka ngemil
atau makan makanan ringan. Sebelum melakukan perjalanan jauh ada baiknya jika
kamu mempersiapkan makanan ringan kesukaanmu terlebih dahulu. Dengan begini
perjalanan panjang akan terasa lebih menyenangkan.
Melakukan olahraga ringan
Kadang tubuh yang terlalu lama digunakan untuk mengemudikan
mobil akan terasa sakit dan lelah. Jika sudah begini ada baiknya jika kamu
menepi sejenak untuk melakukan olahraga ringan. Dengan begini otot-ototmu akan
meregang dan tubuh terasa lebih segar.
Beristirahat saat lelah
Dalam melakukan perjalanan jauh jangan sekali-kali kamu
memaksakan dirimu untuk berkendara tanpa istirahat. Selain berbahaya untuk
keselamatanmu, tubuh yang sudah lelah digunakan untuk berkendara juga bisa
jatuh sakit karenanya.
0 komentar:
Posting Komentar